Hablemos

La mente tiene un inmenso poder para lograr cualquier cosa a cualquier edad. Poder para provocar una enorme tristeza y caos en nuestras vidas, o bien un sentimiento de felicidad y serenidad en nuestro diario vivir. Debemos aprender a controlar nuestros pensamientos para alcanzar nuestro bienestar psicológico.

Cuando conversamos y expresamos nuestra tristeza, nuestros miedos e inquietudes, en un lugar que nos resulte cómodo y seguro, logramos aclarar nuestra mente y organizar nuestros pensamientos, generando una mejor versión de nosotros mismos.

Mi método es simple pero efectivo;

me especializo en depresión, ansiedad, manejo de estrés y terapia de parejas.

Let's talk with Esther
La herramienta es muy simple: Anda, vamos a conversar…
Una vez que permites que tus pensamientos, tus sentimientos, tus dudas, tu tristeza y temor queden expuestos, podemos analizarlos y juntos, encontrar soluciones y nuevos caminos que permitan dar paso a un crecimiento y mejoría continuos.
La práctica y sugerencia de algunas técnicas y ejercicios para el manejo de estrés, te permitirán lidiar mejor con situaciones o emociones que normalmente no queremos enfrentar. De esta forma, con paciencia, aprenderás a aceptar y manejar situaciones que hoy percibes como inmanejables.
Let's talk with Esther
Es importante comunicarse en el idioma materno.

La experiencia ha demostrado mejores resultados en los clietes que son tratados en su lengua materna. Conversemos en español o en ingles, lo que sea más cómodo para tí.
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